2月17日，煤層氣公司黨委書記、董事長、總經理牛鴻波同志在二屆二次職代會暨2022年工作會上的報告《只爭朝夕 賡續(xù)奮斗 奮力譜寫新時代煤層氣公司高質量發(fā)展新篇章》中提到，聚焦“瘦身強體”，進一步提升高質量發(fā)展能效。

對企業(yè)來說，“瘦身強體”是降本增效最高效的手段。對于我們職工來說，同樣需要“瘦身強體”。

那么，怎樣才能實現(xiàn)“瘦身強體”？

我的切身體會是，科學飲食和堅持鍛煉是保持健康最有效的方法。也許，此刻的你正在頭疼疫情期間，因為隔離而增長的肉肉該如何減下去；或許因在家過年，長輩無微不至的關愛給你增加了超標準的熱量而養(yǎng)出的泳圈。沒錯，不論哪一種“胖”，都需要我們“瘦”下來。雖說骨感美已經不是潮流，但身材勻稱、體質強健才是眾望所盼，才是美的終極目標。

所謂堅持鍛煉，顧名思義就是每天堅持運動。因為，運動是消耗身體多余脂肪的最好方法；科學飲食，就是摒棄高糖、高油、防腐劑、添加劑多的垃圾食品，合理搭配所需營養(yǎng)。這樣說來，復雜問題簡單化了，管住貪吃的嘴，邁開運動的腿，自然就可以達到“瘦身強體”的目的，自然就能保持勻稱的身材了。

這段講話讓我回憶起自己瘦身40斤的減肥心得，那就是：只要有恒心，減肥就不難，科學飲食不過量，堅持鍛煉強筋骨。拓展之，做事也是這樣，瞄準目標，貴在堅持。（榆林分公司  張國靜）